Исследование, проведенное в Mass General Brigham, демонстрирует эффективность препарата солриамфетол в борьбе с усталостью у сотрудников, работающих в ранние утренние часы. Лица с таким графиком часто страдают от расстройства сменной работы, что негативно сказывается на безопасности и продуктивности. Результаты показывают, что медикаментозная поддержка позволяет сохранять бдительность, не нарушая последующий сон. Это открывает новые перспективы в коррекции состояний, вызванных десинхронозом у наиболее распространенной группы сменных работников.
Проблема ранних смен, начинающихся с 3 до 7 часов утра, заключается в том, что пробуждение происходит в фазе, когда мозг биологически запрограммирован на сон. Несмотря на то что многие сотрудники не классифицируют себя как «сменных работников», они сталкиваются с двойным бременем: чрезмерной сонливостью в рабочие часы и трудностями с засыпанием в период отдыха. Ранее большинство клинических испытаний фокусировалось исключительно на ночных сменах, оставляя без внимания тех, кто начинает рабочий день задолго до рассвета.
В ходе четырехнедельного рандомизированного исследования 78 участников с диагностированным расстройством сменной работы принимали солриамфетол или плацебо. Оценка способности поддерживать бодрствование проводилась в контролируемых условиях с низким уровнем стимуляции, имитирующих типичную рабочую среду. Группа, получавшая препарат, продемонстрировала клинически значимые улучшения: участники дольше оставались активными и эффективнее справлялись с профессиональными задачами в течение всей восьмичасовой смены.
Авторы подчеркивают, что данные результаты имеют критическое значение для повышения безопасности на рабочих местах и снижения риска производственного травматизма. Солриамфетол, уже одобренный для лечения нарколепсии, показал себя как перспективное средство, способное поддерживать когнитивные функции без существенного вреда для качества последующего сна. Это особенно важно для специалистов, чья деятельность требует высокой концентрации внимания в предутренние часы.
Несмотря на позитивные результаты, ученые отмечают ряд ограничений: испытание длилось всего четыре недели и охватывало только соматически здоровых взрослых. Необходимы дальнейшие изыскания для изучения долгосрочных эффектов терапии и ее влияния на различные демографические группы. В настоящее время проводятся дополнительные исследования, которые помогут расширить протоколы помощи людям, чей график работы противоречит естественным биологическим ритмам.
Комментарии:
Исследование подсвечивает важную проблему тех, кто начинает день в 3–7 утра — категорию, которую часто игнорируют в контексте сменной работы, хотя биологический десинхроноз у них выражен не меньше. Авторы справедливо отмечают ограничения: краткосрочность (всего 4 недели) и участие только соматически здоровых людей. Это важная ремарка, так как мы не можем в полной мере оценить долгосрочные риски для нервной системы или эффект для людей с уже имеющимися хроническими заболеваниями.
Читая об успехах фармакологии в поддержании бдительности, я невольно задумываюсь о том, как легко мы привыкаем эксплуатировать свои ресурсы. Даже самый эффективный препарат не заменит организму естественного восстановления. В практике я часто вижу, что за желанием «быть продуктивнее любой ценой» и попытками обмануть биологические ритмы скрывается глубокое истощение. Если вы замечаете, что бодрость не возвращается даже после отдыха, а работа превращается в бесконечную борьбу с собой, загляните в мою статью об эмоциональном выгорании — там я подробно разбираю, как вовремя распознать сигналы организма и не допустить психологического срыва.